[center][color:7e8c=#000000][b][font:7e8c=arial]عند غسل الشعر بالشامبو اقلبي راسك للأسفل وادعكي شعرك، هذا يساعد على[/font][/b][b][font:7e8c=arial]تنشيط الدورة الدموية للشعر وبالتالي يمنع سقوطه[/font][/b][b][font:7e8c=verdana].[/font][/b][/color][b]
[/b][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]اغلي نصف فنجان ماء مع كركدية، بعد أن يبرد امزجيه مع الفازلين وادهني شفاهك كل يوم[/font][font:7e8c=arial]بالليل لمدة أسبوع فتصبح وردية لمدة شهر[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]اسحبي بطنك للداخل للتخلص من[/font][font:7e8c=arial]الشحوم وتقوية عضلات البطن[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]اغسلي وجهك بالصابون واتركي الرغوة عليه، قومي[/font][font:7e8c=arial]بإضافة القليل من معجون الأسنان لتحصلي على بشرة منتعشة[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]عندما تكوني على[/font][font:7e8c=arial]الشاطئ استعملي بعض الحبيبات من الرمل لفرك جسمك بعد الاستحمام للتخلص من خلايا[/font][font:7e8c=arial]الجلد الميتة[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]للحصول على شعر لامع، قومي بشطف شعرك بكوب من الشاي[/font][font:7e8c=arial]المبرد[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]للتخلص من السيلوليات والقيام برياضة خفيفة في العمل، قومي[/font][font:7e8c=arial]بالوقوف والجلوس عدة مرات لمدة 5 دقائق[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]ضعي القليل من ماء الورد في ماء[/font][font:7e8c=arial]الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]للحصول على[/font][font:7e8c=arial]كريم اساس مرطب، ضعي القليل من كريم الأساس مع كريم مرطب، امزجيها جيدا وغطي بها[/font][font:7e8c=arial]وجهك[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]استعملي كريم زبدة الكاكاو على كعوب الأرجل الجافة للحصول على نعومة[/font][font:7e8c=arial]لا تضاهى. استعملي جوارب قطنية للحفاظ على ملمس رائع[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]استعملي القليل من[/font][font:7e8c=arial]اللبن لإزالة الماكياج وتنظيف الوجه بالكامل[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]استعملي قشر الرمان المجفف[/font][font:7e8c=arial]والمطحون للتخلص من رائحة العرق[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color]
[/center]
[/b][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]اغلي نصف فنجان ماء مع كركدية، بعد أن يبرد امزجيه مع الفازلين وادهني شفاهك كل يوم[/font][font:7e8c=arial]بالليل لمدة أسبوع فتصبح وردية لمدة شهر[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]اسحبي بطنك للداخل للتخلص من[/font][font:7e8c=arial]الشحوم وتقوية عضلات البطن[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]اغسلي وجهك بالصابون واتركي الرغوة عليه، قومي[/font][font:7e8c=arial]بإضافة القليل من معجون الأسنان لتحصلي على بشرة منتعشة[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]عندما تكوني على[/font][font:7e8c=arial]الشاطئ استعملي بعض الحبيبات من الرمل لفرك جسمك بعد الاستحمام للتخلص من خلايا[/font][font:7e8c=arial]الجلد الميتة[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]للحصول على شعر لامع، قومي بشطف شعرك بكوب من الشاي[/font][font:7e8c=arial]المبرد[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]للتخلص من السيلوليات والقيام برياضة خفيفة في العمل، قومي[/font][font:7e8c=arial]بالوقوف والجلوس عدة مرات لمدة 5 دقائق[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]ضعي القليل من ماء الورد في ماء[/font][font:7e8c=arial]الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]للحصول على[/font][font:7e8c=arial]كريم اساس مرطب، ضعي القليل من كريم الأساس مع كريم مرطب، امزجيها جيدا وغطي بها[/font][font:7e8c=arial]وجهك[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]استعملي كريم زبدة الكاكاو على كعوب الأرجل الجافة للحصول على نعومة[/font][font:7e8c=arial]لا تضاهى. استعملي جوارب قطنية للحفاظ على ملمس رائع[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]استعملي القليل من[/font][font:7e8c=arial]اللبن لإزالة الماكياج وتنظيف الوجه بالكامل[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color][font:7e8c=verdana]
[color:7e8c=#000000]• [/color][/font][color:7e8c=#000000][font:7e8c=arial]استعملي قشر الرمان المجفف[/font][font:7e8c=arial]والمطحون للتخلص من رائحة العرق[/font][font:7e8c=verdana].[/font][/color]
[/center]